Bei jeder Erkankung spielt die Psyche eine unterschiedlich gewichtete Rolle.

Diese ist bei psychischen Leiden wie Trauma, Depressionen oder Angstgefühlen vordergründig. Die Psychosomatik in anderen Beschwerdemustern bleibt aber oft unbeachtet oder trotz des Wissens um die psychischen Ursachen, findet man keinen Ausweg, wie bei Verdauungsstörungen, die sich durch Stress verschlimmern.

Ich habe mich für die Arbeit mit Somatic Experiencing (SE) entschieden.

Wie ist es für genau Sie, wenn Sie sich ängstlich, wütend, traurig oder gestresst und voller Schmerz fühlen? Welche Bilder tauchen auf? Was für Geräusche lösen die Emotion aus? Gibt es wiederkehrende Gedanken, die damit einher gehen? Und: Wie fühlt sich Ihr Körper dabei an? Bauch, Hals, Rücken, Zehen?

Was hilft Ihnen und lindert Schmerzen, besänftigt Ihre Gefühle? Welche Ziele möchten Sie erreichen - wie wie würde Sie dies verändern?

Mit diesen und ähnlichen Fragen arbeite ich als ausgebildeter Therapeut für Somatic Experiencing. Einer Methode zur Überwindung von Schock- und frühem Bindungs- und Entwicklungstrauma. Das Ziel dabei ist, die natürliche Selbstregulation im Nervensystem (wieder-)herzustellen. Möglicherweise erinnern Sie sich jetzt gar nicht mehr an das Ereignis, welches die damalige Schutzhülle Ihres Nervensystems, durchdrungen hat oder es ist für Sie aus heutiger Sicht belanglos. Das könnten wir uns anschauen.

Auch die Bausteine der Chinesischen Medizin sind bei psychischen Mustern anwendbar und zeigen in sehr vielen Fällen eine wunderbare Wirkung. Mit der Kombination von SE mit Akupunktur, Ernährungsberatung und Kräutertherapie habe ich gute Erfahrungen in diesen Bereichen gemacht.